Der Grund, warum wir unser Herz so oft verschließen, liegt darin, dass wir nicht wirklich offen für uns selbst sind. Große Teile von uns selbst sind uns so unwillkommen, dass wir jedes Mal davonlaufen, wenn sie auftauchen. Und so schaffen wir es nie, wirklich voll und ganz anwesend zu sein. Dich nur wenn wir bereit sind, voll und ganz zu uns selbst zu stehen und uns selbst niemals im Stich lassen, sind wir in der Lage, auch anderen Menschen beizustehen und ihnen unsere Hilfe mit einem offenen Herzen anzubieten.

Pema Chödrön war Schülerin von Chögyam Trungpa Rinpoche, der sie 1986 zur Leiterin von Gambo Abbey, einem tibetischen Kloster in Kanada, ernannte. Sie hält regelmäßig Vorträge in Europa und den USA, in denen sie den tibetischen Buddhismus für den Westen interpretiert.

Keine Ausflucht, kein Problem / Lass die Welt für sich selbst sprechen / Gift als Medizin / Bring alles, was dir begegnet, mit auf den Weg / Sei jedem Menschen dankbar / Widerstand überwinden / Liebende Zuwendung und Mitgefühl / Übernimm die Verantwortung für all deine Handlungen / Anhang: Die sieben Punkte der Geistübung / Verzeichnis der Leitsätze