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Der Feind in meinem Kopf

Stopp den inneren Kritiker!, Lebenshilfe

Erschienen am 05.09.2024, 1. Auflage 2024
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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783833891793
Sprache: Deutsch
Umfang: 176 S., 20 Illustr.
Format (T/L/B): 1.3 x 21 x 13.8 cm
Einband: Paperback

Beschreibung

Schluss mit Selbstsabotage! In jedem Menschen sind zahlreiche innere Anteile aktiv und einige davon wirken wie echte Feinde: Sie treiben uns erbarmungslos an, kritisieren uns maßlos oder machen aus jeder Kleinigkeit eine Katastrophe. Andere schließen harmoniesüchtig faule Kompromisse oder lassen uns dringend nötige Aktivitäten immer wieder hinausschieben. Höchste Zeit, solche inneren Saboteure zu entlarven und den besten Umgang mit ihnen zu finden. Der liegt darin, sich diese Feinde im Kopf zu Freunden zu machen. Bewusstwerdungstechniken und Übungen machen es möglich und lassen die inneren Feinde verstummen.  Die vollständig überarbeitete Neuauflage des Longsellers, erweitert um das hoch aktuelle Thema Resilienz!

Schlagzeile

So gelingt der konstruktive Umgang mit dem Inneren Kritiker

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