Das wirkungsvolle Programm für innere Stärke und Gelassenheit vom Gründer der erfolgreichsten deutschen SelbsthilfeplattformKlimakrise, Plastik-Tsunami, Populismus, Fake-news : Fühlen Sie sich auch manchmal einer scheinbar immer absurder werdenden Welt aus Krisen und Chaos ausgeliefert?Dieses Buch zeigt ebenso eindrucksvoll wie unterhaltsam, dass unsere Welt noch nie perfekt war, dass sie aber heute um so vieles besser ist als das Zerrbild, das die Medien in uns erzeugen. Ralf Senftleben, Gründer der erfolgreichsten deutschen Selbsthilfeplattform, zeigt uns Schritt für Schritt, mit vielen praktischen Anleitungen, wie wir mit schlechten Nachrichten, unseren Sorgen und den Risiken unserer Zeit klüger und gelassener umgehen können. So werden wir immer stärker, robuster und selbstwirksamer und können mit einem Lächeln mit allem umgehen, was das Leben uns vor die Füße kippt. Dieses Buch ist Ihre mentale Unabhängigkeitserklärung von den Absurditäten unserer Zeit - und eine Wunderpille für Ihre seelischen Abwehrkräfte!

Ralf Senftleben, Informatiker, beschäftigte sich schon früh und intensiv mit Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung. Seit 1998 betreibt er www.zeitzuleben.de, heute eine der erfolgreichsten Lebenshilfe-Plattformen im deutschsprachigen Raum. Hier schreibt er über die Themen Lebensgestaltung und Lebensfreude. Er möchte Menschen stärker und selbstwirksamer machen, damit sie besser mit allem umgehen können, was die Welt ihnen vor die Füße wirft.

Hinweis zur OptimierungImpressumDas Leben mit einem Lächeln meisternEinführungDie zehn großen PrinzipienTechniken, um nicht durchzudrehenFallbeispiele für schwierige SituationenBücher und AdressenDer Autor