Gerade im Herbst ist es wichtig, das Immunsystem zu stärken, um der Erkältungssaison in der kühleren Jahreshälfte keine Chance zu geben. Erfahrt, welche Tipps und Tricks die Welt der Fünf Elemente-Ernährung dafür auf Lager hat! Die 25 besten und einfachsten Herbstrezepte warten darauf, ausprobiert und natürlich auch kreativ weiterentwickelt zu werden.

Als Foodie par excellence, ausgebildet u.a. am Bacopa Bildungszentrum, möchte ich euch mit meinen e-books zum Wohlfühlen inspirieren - und das ganz ohne Diät oder Verzicht, der Genuss steht im Vordergrund!