Immer mehr Menschen leiden an Magen-Darm-Beschwerden wie Magendrücken, Völlegefühl, Sodbrennen, Aufstoßen etc. Meist sind die Ursachen falsche Essgewohnheiten, Bewegungsmangel und zunehmender Stress. Dieses Ratgeber-Kochbuch richtet sich an all jene Personen, die unter stressbedingten Magenbeschwerden leiden, die ihre Gastritis ausheilen möchten und die magenfreundliche Kost benötigen. Aus dem Inhalt: Symptome und Diagnose der Beschwerden, Sofortmaßnahmen bei akuten Problemen, Magenkuren und homöopathische Hilfe, mehr als 60 alltagstaugliche Rezepte

Heide Steigenberger absolvierte berufsbegleitend diverse medizinische Lehrveranstaltungen und Seminare über Homöopathie, Ernährung u.v.m. und ist Autorin zahlreicher Ernährungs- und Kochbücher.