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Kopf hoch - das kleine Überlebensbuch

eBook - Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern, Claudia Croos-Müller

Erschienen am 29.05.2017, 1. Auflage 2017
Auch erhältlich als:
8,99 €
(inkl. MwSt.)

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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783641054540
Sprache: Deutsch
Umfang: 48 S., 10.12 MB
E-Book
Format: EPUB
DRM: Digitales Wasserzeichen

Beschreibung

Hier kommt Oscar, das Gute-Laune-Schaf!

Rein in den Körper, raus aus dem Tief: Bei emotionalen Durchhängern lässt sich die Psyche am einfachsten über den Körper beeinflussen. Sie müssen dafür nicht sportlich sein. Sie benötigen weder Übungsmatte noch Rückzugsort. Und Sie brauchen nur ganz wenig Zeit. Dr. med. Claudia Croos-Müller, Fachärztin für Neurologie und Psychotherapie, und Oscar, das Gute-Laune-Schaf, zeigen Ihnen 12 ganz einfache, dabei hoch wirksame Übungen, die Groß und Klein in Sekundenschnelle aus jedem Stimmungstief bringen und dabei auch noch Spaß machen.

12 Körperübungen mit dem garantierten Gute-Laune-EffektHilft in Sekundenschnelle aus jedem Stimmungstief herausLeicht auszuführen, nachweislich wirksam

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