My postoyanno stalkivaemsya s trudnostyami, oni chast' zhizni. Inogda nam trebuetsya muzhestvo ili gibkost', v drugih situaciyah nado deystvovat' bystro i reshitel'no, a byvaet i tak, chto dostatochno prilozhit' lish' nebol'shoe usilie, chtoby skorrektirovat' sobstvennoe myshlenie, pomenyat' otnoshenie k probleme i spravit'sya so stressom i trevogoy. Mirovye krizisy, problemy na rabote, bolezni, poteri, razvod eta kniga podskazhet bystroe i effektivnoe reshenie dlya bol'shinstva nepriyatnyh situaciy, s kotorymi my stalkivaemsya ezhednevno. Eto kratkoe rukovodstvo po zhiznennym navykam, kotorye nam prigodyatsya dlya resheniya problem, a takzhe nabor «pereklyuchateley» priemov, kotorye pomogut operativno izmenit' vospriyatie situacii s negativnogo na pozitivnoe.