Abnehmen mit Genuss und ohne Hunger - mit dem Topseller aus UKSie haben eine eigene Kochshow bei der BBC, sind das populärste Kochbuch-Duo in Großbritannien und passionierte Biker. Die als Hairy Bikers bekannten TV-Köche wissen, was schmeckt auch, wenn die Waage Alarm schlägt. Dave und Si zeigen mit ihren leckeren Rezeptideen, bei denen niemand ans Abnehmen denkt, nicht nur, wie die Pfunde schmelzen. Sie geben auch Tipps, wie man mit kleinen Veränderungen beim Kochen die Hüfte überschaubarer macht.

Gerne essen und dennoch abnehmenFrühstück& BrunchAlles aus einer PfanneGegrillt& GebratenPies& AufläufeEintöpfeGemüse& SalateFakeawaysNudeln& ReisSüß-Speisen& KuchenFür die Lunchbox& SnacksSpeisepläne für die erste WocheRegister& Danksagung