Beschreibung
Für den täglichen Power Smoothie: Neue Smoothie Rezepte mit SuperfoodsSpätestens seit dem Mega-Erfolg der Green Smoothie Rezepte des Autorenduos Dr. med. Christian Guth und Burkhard Hickisch gehört ein grüner Smoothie bei gesundheitsbewussten Genießern heute zur täglichen Ernährung ganz selbstverständlich dazu. Und immer mehr Smoothie Fans interessieren sich auch für Superfoods - die teils exotischen, teils auch bei uns heimischen Power-Lebensmittel mit dem Zusatzplus an pflanzlichen Vitalstoffen, Vitaminen, Spurenelementen und Mineralien. Dass diese beiden Power-Trends unbedingt zusammengehören, ist überhaupt keine Frage. Und - voilà! - jetzt legen die Smoothie Experten um Dr. Guth dazu auch endlich ein neues Smoothie Buch vor: Superfood Smoothies von GU. 50 neue, fröhlich bunte, super gesunde Drinks für alle Smoothie Fans! Schnell den Mixer für Smoothies anwerfen: Klar schmecken Kiwi Smoothie, Papaya Smoothie, Mango Smoothie oder Erdbeer Smoothie zu jeder Tageszeit lecker. Aber mehr noch als ein Frucht Smoothie legen die 50 neuen Superfood Smoothies Rezepte gesundheitlich eines drauf, und zwar ganz nach dem Motto: A smoothie a day keeps the doctor away! Im Prinzip sind Superfood Smoothies nämlich so etwas wie ein Green Smoothie oder Frucht Smoothie, kombiniert mit Superfood Zutaten. Und dabei nutzen die Smoothie Experten für ihre Smoothie Rezepte alle Superfood Zutaten, die derzeit bei uns in aller Munde sind. Daraus zaubern sie die tollsten, einfach im Smoothie Mixer zu machenden, gesunden Smoothie Wunder: mit Aloe Vera, Acai-Beeren oder Aronia, Spirulina, Hanf oder Chiasamen, Johannisbeeren, Maca-Pulver, Matcha, und und und. Alle Smoothies sind ruck, zuck im Mixer fertig! Smoothies mit Super Food: Wer einen Smoothie Mixer zu Hause hat, kann mit diesen Rezepten die Vitalstoff-Power von Superfoods jetzt noch leichter in die tägliche Ernährung integrieren. Die Smoothie Rezepte von Superfood Smoothies kombinieren Superfoods, sonnige Früchte, frisches, vitalstoffreiches Blattgrün aus Wildkräutern, Gräsern, Blättern oder Gemüse sowie Gewürze und natürliche Zuckeralternativen wie zum Beispiel Honig oder Ahornsirup. Daraus entstehen in Sekundenschnelle leckere, gesunde Mini-Mahlzeiten für jede Gelegenheit. Bunt, erfrischend und bekömmlich liefern Superfood Smoothies wertvolle Pflanzennährstoffe in allerbester Form. Gesunde Smoothies selber machen: Im Smoothie Mixer püriert, kann unser Stoffwechsel die bioaktiven Pflanzenstoffe am leichtesten und schnellsten verwerten. Der Turbo-Mixer püriert die Zutaten so extrem fein, dass die Faserzellen der Pflanzen vollständig aufgeschlossen werden - dadurch wird die wertvolle Rohkost nicht nur super bekömmlich. Unser Stoffwechsel kann die wertvollen Vitalstoffe auch in kürzester Zeit aufnehmen und sofort in neue Energie umwandeln. Die drei Rezeptkapitel von Superfood Smoothies bieten für jeden Geschmack und jede Tages- und Jahreszeit das passende, powervolle Rezept: Die Grünen Smoothies: z. B. Fitness Smoothie mit Chiasamen, Vitalstoff-Erwachen Smoothie mit Kurkuma, Smoothie Rot und Grün mit Eichblattsalat und Mangold, Green Smoothie mit Sprossen und Moringa, Mondlicht Smothie mit Aroniabeeren, Wellness Smothie mit Gänseblümchen, Green Smoothie gegen Erkältung, Green Smoothie zum Entgiften mit Granatapfel, Spring Detox Smoothie mit Brennnesseln, Yoga Smoothie mit Matcha und Minze.Die Gehaltvollen Smoothies: z. B. Smoothie mit Avocado und Kakao, Super Food Smoothie mit Hanfsamen und Kokos, Smoothi mit Aronia und Leinsamen, Tom und Jerry Smothie mit Walnüssen, Erdbeer Smoothie mit Gerstengras und Aronia, Purpur Smoothie mit schwarzen Johannisbeeren, Superfood Smoothie mit schwarzem Sesam, Super Food Smoothie mit Sonnenblumenkernen und Spirulina, Smothie mit Paranüssen und Kokosmus, Pistazien Smoothie.Die Fruchtigen Smoothies: z. B. After Work Power Smoothie mit
Autorenportrait
Burkhard Hickisch ist Autor, Referent und Musiker. Als "Grüne-Smoothies-Enthusiast" der ersten Stunde hat er maßgeblich daran mitgewirkt, diesen im deutschsprachigen Raum bekannt zu machen. Sein Ziel ist, Menschen für einen genussvollen und glücklichengrünen Lebensstil im Einklang mit der Natur und dem eigenen Herzen zu begeistern. Mehr über ihn und seine Arbeit erfahren Sie unter: www.burkhard-hickisch.de.
