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Besser durchhalten mit der Protein-Plus-Formel

Ich bin dann mal schlank - Mit 30 Rezepten und CD, GU Körper & Seele Einzeltitel

Erschienen am 01.09.2011, 1. Auflage 2011
Auch erhältlich als:
19,99 €
(inkl. MwSt.)

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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783833824807
Sprache: Deutsch
Umfang: 160 S., 60 Fotos, 60 Duotone Abb.
Format (T/L/B): 1.4 x 23.6 x 17.2 cm
Einband: kartoniertes Buch

Beschreibung

Warum scheitern wir bei unseren Abnehm-Projekten und schaffen es nicht, durchzuhalten? Und was können wir tun, um dranzubleiben beim Abnehmen? Auf diese Fragen hat Patric Heizmann die Protein-Plus-Formel parat: täglich 1,5 g Eiweiß pro Kilo Körpergewicht, ein tägliches Schlank-Ritual, das mit farbigen Karten zum heraustrennen fest im Unterbewusstsein verankert wird, und eine tägliche Selbstmotivations-Einheit machen das Durchhalten beim Abnehmen zum Kinderspiel. Dazu werden die häufigsten Abnehm-Hürden aufgegriffen und mit einfachen und effektiven Heizmann-Tipps locker aus dem Weg geräumt. Die themenbezogenen Motivations-Kicks und Visualisierungen auf CD ermutigen weiterzumachen und helfen, auch auf Dauer innere Widerstände zu überwinden. Die 30 Rezepte im Buch steigern die tägliche Eiweißaufnahme: von kleinen Naschereien, die mit speziellem Eiweißpulver hergestellt werden, bis zu Hauptgerichten. Mit diesem bewährten Bestsellerprogramm wird Durchhalten jetzt noch leichter gemacht!

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