Millionen Menschen leiden an Beschwerden, für die es eine einfache Erklärung gibt: Bei anhaltenden Infekten, chronischer Müdigkeit oder Depressionen fehlt oft nur Vitamin D. Wie lässt sich ein solcher Mangel verhindern? Wie viel Vitamin D brauchen wir täglich, um dauerhaft gesund zu bleiben? Der Allgemeinarzt, Vitamin-D-Experte und Bestsellerautor Dr. med. Raimund von Helden zeigt Ihnen, warum Vitamin D lebensnotwendig ist, wie Sie einen Mangel beheben und einen ausgeglichenen Vitamin-D-Spiegel erreichen. Revolutionär sind seine Erkenntnisse zur Vitamin-D-Aktivierung: Durch ausreichend körperliche Bewegung, Kaltwasseranwendungen sowie eine kalzium- und phosphatarme Ernährung aktivieren Sie Ihr körpereigenes Vitamin D auf natürliche Weise und verbessern langfristig Ihr Wohlbefinden.

Dr. med. Raimund von Helden ist seit 1991 als Facharzt für Allgemeinmedizin und Diabetologe tätig und ist Gründer des Webportals Projekt.VitaminDelta.de. Als Erster beschrieb er das akute Vitamin-D-Mangel-Syndrom. Seit 2009 moderiert er das Forum 'Vitamin-D-Research-Group' im deutschen Forschungsnetz bei der Fraunhofer-Gesellschaft, um die Vitamin-D-Therapie der Allgemeinheit zu erschließen. Fundierte Informationen liefert er außerdem auf seinen Websites www.VitaminDELTA.de und www.VitaminDService.de, die auch einen Onlinetest zur Ermittlung des Vitamin-D-Spiegels anbietet. Raimund von Helden ist Autor des Bestsellers Gesund in sieben Tagen (rund 150?000 verkaufte Exemplare). Anna Cavelius (M.A.) arbeitete nach dem Studium in München sowie an Universitäten in Italien und Spanien für einen US-amerikanischen Zeitschriftenverlag. 1995 machte sie sich als Redakteurin und Wissenschaftsautorin für medizinische und psychologische Sachthemen selbstständig und veröffentlichte seither viele erfolgreiche Ratgeber und Sachbücher, darunter mehrere Bestseller. Sie lebt mit Kindern & Katze in Oberbayern am Ammersee.

Nach dem 150?000-mal verkauften Bestseller Gesund in 7 Tagen das neue Buch von Vitamin-D-Experte Dr. Raimund von Helden