Iss dich gesund!

Superfoods sind Lebensmittel und Heilmittel zugleich eine Bereicherung für jede Ernährungsweise! In diesem Buch werden alle wichtigen Superfoods die exotischen, aber auch die wertvollsten heimischen Kraftpakete im Kurzporträt (Aussehen, Inhaltsstoffe, Verwendung) vorgestellt und jeweils einfache Rezeptideen zum Ausprobieren geliefert. Superfoods to go& to enjoy!