Paleo der Megatrend aus den USA!

Steinzeitmenschen waren nicht dick. Warum? Sie aßen hauptsächlich Fisch, Fleisch und Gemüse. Das können sie auch: schnell und unkompliziert Abnehmen mit der Paleo-Diät, basierend auf einer naturbelassenen, weizen- und glutenfreien Ernährung. Die Rezepte von kreativen Frühstücksideen, einfachen Blitzgerichten bis zu verführerischen Desserts machen richtig Lust, sofort loszulegen!

Matt Whitmore ist Personal Trainer, spezialisiert auf Muskelaufbau. Er kocht und isst mit Leidenschaft und entschied sich nach gesundheitlichen Problemen für eine Umstellung auf die Paleo-Ernährung. Sein neues Lebensgefühl und die Begeisterung für Paleo möchte er jetzt weitergeben.