Wollen Sie mal wieder so richtig relaxen? Dem Stress adé sagen und es sich gut gehen lassen? Dieses Bücherpaket ist das Beste für einen wunderbar entspannten Tag: Machen Sie es sich in Ihrem Lieblingssessel gemütlich. Stimmen Sie sich mit dem Buch "Erfolgreiches Stressmanagement für Dummies" auf einen stressfreien Tag ein. Finden Sie durch das Hörbuch "Wege zur inneren Ausgeglichenheit für Dummies" zu mehr Gelassenheit. Entspannen Sie mit Meditationsübungen aus dem Pocketbuch "Entspannen durch Meditation für Dummies" und machen Sie Ihren Kopf frei.

Allen Elkin, der Autor des Buches "Erfolgreiches Stressmanagement für Dummies", ist Psychologe und gibt Seminare zur Vermeidung von und zum Umgang mit Stress. Stephan Bodian, der Autor von "Entspannen durch Meditation für Dummies", hat gemeinsam mit Jonathan Landaw auch "Buddhismus für Dummies" verfasst. Er ist Psychotherapeut und hat mehrere Jahre als Chefredakteur des "Yoga Journal" gearbeitet. Jeni Mumford, die Autorin des Hörbuchs "Ausgeglichen leben für Dummies", ist ausgebildete Life Coach Trainerin und NLP Practitioner. Sie arbeitet in der Einzelberatung sowie in Unternehmen und leitet Coaching Workshops in Großbritannien und Italien.