Nach 10 Stunden im Büro noch Unterlagen in der Tasche, die Mailbox schon wieder voll und nicht mal nachts das Gefühl, alles erledigt zu haben? Als Ausgleich machen wir montags Yoga, mittwochs Familienabend und haben freitags Sex. Und trotzdem rauscht das Leben in Höchstgeschwindigkeit vorbei. Wir sind erfolgreich und organisiert - aber unglücklich. Kein Wunder, sagen Gunter Frank und Maja Storch, und zeigen, dass das ganze Getue um die richtige Work-Life-Balance und das perfekte Zeitmanagement vor allem eines verursacht: noch mehr Stress. Auf die Fähigkeit, bewusst zu relaxen, kommt es an - ohne schlechtes Gewissen einfach nur abzuschalten. Manana-Kompetenz heißt diese Fähigkeit, die man mit diesem Buch ganz einfach lernen kann. Das Ergebnis: Ausgeglichenheit, Power und die beste Burn-out-Prophylaxe.

Gunter Frank, geboren 1963, ist Facharzt für Allgemeinmedizin und Naturheilverfahren und führt eine Praxis in Heidelberg. Sein Arbeitsschwerpunkt ist die Stress- und Ernährungsberatung. Außerdem leitet Frank das Heidelberger Präventions- und Gesundheitsnetz. Vor seinem revolutionären Buch 'Lizenz zum Essen' veröffentlichte er mit Udo Pollmer und Susanne Warmuth das 'Lexikon der Fitnessirrtümer'. Siehe auch: www.Lizenz-zum-Essen.de