Meditation bewirkt eine innere Transformation, die die Kraft hat, das Leben zu verändern: Wer meditiert, fühlt sich in seinem Körper spürbar wohler, entwickelt eine positivere Sicht auf die Welt und kann Sorgen und Ängste effektiv lindern. Deepak Chopra schöpft aus seiner 30-jährigen Erfahrung und eröffnet einen frischen, umfassenden Blick auf die vielfältigen positiven Effekte der Meditation auf Körper, Geist und Seele. Sein völlig neuartiges, ideal aufeinander abgestimmtes Übungskonzept aus 7-Tage- und 52-Wochen-Programm ist für Anfänger, erfahrene Meditierende und sogar Skeptiker gleichermaßen geeignet. Das Standardwerk der modernen Meditation - für alle, die sich nach innerem Frieden, mentaler Stärke und unerschütterlicher Gelassenheit sehnen! Neue Dimensionen des Bewusstseins durch Meditation erleben Das Meditationsbuch des großen Lebenslehrers vereint neueste Erkenntnisse aus Forschung und Praxis mit transformierendem Übungsprogramm