Stress, Lärm, Verantwortung - und dabei sich selbst nicht vergessen. Gerade für pädagogische Fachkräfte eine schier unlösbare Aufgabe. Die Autorin und Yoga-Lehrerin gibt Hilfestellungen für eine gelingende Balance zwischen privatem und beruflichem Leben durch Yoga- und Meditationsübungen.

Katharina Bralo-Zeitler war Projektleiterin in der Akademie Kinder philosophieren und dort u.a. für die inhaltliche Konzeption und Durchführung philosophisch-pädagogischer Projekte an Kindertageseinrichtungen und Schulen zuständig. Seit Februar 2016 bietet sie als freiberufliche Dozentin Seminare und Workshops zu Lebensfragen für unterschiedliche Zielgruppen an. Zu ihren inhaltlichen Schwerpunkten zählen: Philosophieren mit Kindern und Jugendlichen, moderne Lebenskunst und Persönlichkeitsentwicklung.