Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783424153163
Sprache: Deutsch
Umfang: 288 S., 300 farbige Illustr., 390 Farbfotos und fa
Format (T/L/B): 2.5 x 24.5 x 17.5 cm
Einband: gebundenes Buch
Beschreibung
Das Grundlagenwerk zum Faszien-Yoga Die Faszien werden bereits durch die klassische Yoga-Praxis angeregt. Durch kleine Modifikationen und die Art der Ausführung lässt sich die Wirkung der Übungen aber noch deutlich steigern. Daniela Meinl zeigt in diesem umfassenden Grundlagenwerk, wie sich die von Dr. Robert Schleip entwickelten Prinzipien des Faszientrainings effektiv in die Yoga-Praxis integrieren lassen. Ausstattung: 390 Farbfotos und farbige Abbildungen
Autorenportrait
Daniela Meinl ist Yogalehrerin und Faszienexpertin. Sie gehört zur Geschäftsführung der Fascial Fitness Association (FFA) und hat das Fascial-Fitness-Konzept speziell auf die Anforderungen und Besonderheiten des Yoga zugeschnitten. Sie gibt weltweit Fortbildungen und Retreats zum Faszien-Yoga.
