Auswege aus der Stressfalle finden - so bleiben Sie gesund!

Rund um die Uhr quälende Gedanken an die Schule, mangelnder Freizeitausgleich und mit nicht ganz einfachen Eltern kooperieren zu müssen im Lehreralltaggibt es vieleStressfaktoren. Dieses Buch hilft Ihnen, die Faktoren zu analysieren, die Ihnen in Ihrer eigenen Situation am meisten zu schaffen machen. Im Fokus stehenunterstützende Maßnahmen für jeden Tag in Form von gesundheitsfördernden Ideen, Tipps und vielfältigen Materialien. Aspekte für Stressfaktoren und Hilfen beziehen sich auf die verschiedensten Bereiche des Schulalltags, wieOrganisation, Umgang mit Schülern, Kollegen, Eltern oder mit der eigenen Persönlichkeit.